Exactement cet exemplaire ira dans le panier
Paramètres
- 127pages
- 5 heures de lecture
En savoir plus sur le livre
V posledních letech se se stále více začínají používat pojmy jako zdravotně, preventivně či na fitness orientovaný silový trénink. Při správném provedení může sloužit každému z nás - ať už k formování postavy, kontrole tělesné váhy, jako prevence bolestí zad, jako rehabilitace po zraněních nebo pro odstranění potíží s pohybovým aparátem. Tato kniha vám ukáže, že silový trénink prováděný šetrně je vhodný i pro vás. Není nudný, ani nebezpečný nebo příliš náročný. Můžete jej provádět doma a nepotřebujete k němu prakticky žádné pomůcky. Většina cviků je koncipována tak, že jako zátěž používá vlastní tělesnou váhu.
Nous avons un total de du titre Domácí posilování (2004).
Achat du livre
Domácí posilování, Wolfgang Mießner
- Langue
- Année de publication
- 2004
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple),
- État du livre
- Bon
- Prix
- 7,49 €
Achetez ce livre pour 6,74 €
Prix pour les membres du club
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Domácí posilování
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Wolfgang Mießner
- Éditeur
- Kopp
- Publié
- 2004
- Format
- souple
- Pages
- 127
- ISBN10
- 8072322443
- ISBN13
- 9788072322442
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Motivation & Bien-être, Médecine, Sport, Sport & Activités de plein air, Santé & Bien-être, Fitness & Musculation, Renforcement
- Titre original
- Richtig Sanftes Krafttrening
- Évaluation
- 4 sur 5
- Description
- V posledních letech se se stále více začínají používat pojmy jako zdravotně, preventivně či na fitness orientovaný silový trénink. Při správném provedení může sloužit každému z nás - ať už k formování postavy, kontrole tělesné váhy, jako prevence bolestí zad, jako rehabilitace po zraněních nebo pro odstranění potíží s pohybovým aparátem. Tato kniha vám ukáže, že silový trénink prováděný šetrně je vhodný i pro vás. Není nudný, ani nebezpečný nebo příliš náročný. Můžete jej provádět doma a nepotřebujete k němu prakticky žádné pomůcky. Většina cviků je koncipována tak, že jako zátěž používá vlastní tělesnou váhu.