Paramètres
- Pages
- 96pages
- Temps de lecture
- 4heures
En savoir plus sur le livre
Bolest zad je kromě nachlazení a chřipky nejběžnější příčinou, proč se lidé v současnosti uvolňují ze zaměstnání a navštěvují lékaře. Tato kniha doporučuje pohybové programy, které zmírňují bolest zad, a zároveň nabízí cviky působící jako prevence před vznikem potíží. Podle pokynů si můžete vytvořit vlastní cvičební sestavu, jež splní vaše potřeby. Každý cvik je předveden krok za krokem, zahrnuje varianty pro různě fyzicky zdatné cvičence. Praktická kroužková vazba umožňuje mít knihu při cvičení před očima. Budete-li cvičit pravidelně, brzy se dostaví výsledky: lepší držení těla a větší ohebnost páteře. A hlavně záda budete mít silná, zdravá a bez náznaků bolesti. Kroužková vazba, 96 stran, 19 x 27,6 cm, celobarevná publikace
Achat du livre
Cvičení pro zdravá záda, Jenny Sutcliffe
- Langue
- Année de publication
- 2005
- product-detail.submit-box.info.binding
- (spirale),
- État du livre
- Bon
- Prix
- 5,49 €
Modes de paiement
Personne n'a encore évalué .