Tvarování těla pro muže a ženy

Auteurs

• Petr Tlapák

Paramètres

• Pages: 264 pages
• Temps de lecture: 10 heures

• Femmes
• Manuels et guides
• Nonfiction
• Santé & Médecine
• Sport

En savoir plus sur le livre

Příručka pro všechny zájemce o cvičení ve fitcentrech i doma obsahuje především strečink a posilování. Kniha je určena jak začínajícím, tak pokročilým cvičencům, instruktorům, trenérům i učitelům tělesné výchovy. Ti všichni zde naleznou informace o tom, jak správně postupovat při tvarování (zdokonalování) těla. V knize je popsáno velké množství cviků rozdělených podle jednotlivých svalových skupin. Jedná se o cviky bez pomůcek i za pomoci různých strojů známých z posiloven. Text je doprovázen názornými fotografiemi.

Achat du livre

• Année de publication: 2010
• Reliure: (souple),
• État du livre: Très bon
• Prix: 2,79 €