Der sichere Weg zu Glück und Erfolg – Mit einer Einführung in die Meditation
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Was hat ein Spitzensportler mit einem Topmanager gemeinsam? Als langjähriger Coach und Mentor von Spitzensportlern und Führungskräften zeigt der Autor auf, wie er seine Klienten zum Erfolg führt. Die "Original-Estermann-Methode" umfasst verschiedene Anleitungen zum Mentalen Training. Visualisierungen geistiger Bilder, Entspannungstechniken, Autosuggestion sowie die Anwendung des positives Denkens sind wichtige Bestandteile der Methode. Die zahlreichen im Buch enthaltenen praktischen Übungen leiten zum selbständigen mentalen Training an, so dass der Leser zur richtigen Zeit in Topform ist. Was für Sportler gilt, ist auch im Geschäftsleben wichtig: nicht allein körperliches Training oder geschäftliches Know-how führen zum Erfolg. Ausschlaggebend sind auch geistige Einstellung, Konzentrationsfähigkeit, innere Ruhe und Siegeswille.