Paul Guhs Livres

Der langfristige Leistungsaufbau ist ein gestuftes Verfahren zur Heranführung von Kindern und Jugendlichen zum Leistungssport, das sowohl der individuellen Entwicklung als auch den Anforderungen der jeweiligen Sportart gerecht werden soll. Es geht nicht nur um das Erlernen motorischer Bewegungen, sondern auch um die rechtzeitige und qualifizierte Entwicklung der körperlichen Grundlagen, um wesentliche Potenziale zu entfalten und die Belastungsverträglichkeit für spätere Ausbildungsphasen zu schaffen. Aktuell zeigen sich im Leistungssport der Vereine erhebliche Herausforderungen: Viele Heranwachsende weisen körperliche Leistungsdefizite auf und leiden unter Bewegungsmangel, was zu einer insgesamt geringeren motorischen Leistungsfähigkeit im Vergleich zu früheren Generationen führt. Dr. A. Hoffmann betont, dass beim Eintritt in den Verein zunächst grundlegende Bewegungsformen geschult werden müssen, bevor ein systematischer Trainingsprozess beginnen kann. Das vorliegende Werk bietet Trainerinnen und Trainern sowie Lehrkräften vielfältige Lösungen für eine qualifizierte motorische, koordinative und athletische Grundausbildung im Grundlagentraining, um jugendliche Leistungssportlerinnen und -sportler gezielt zu fördern.