Les recherches de Gabriele Oettingen explorent la manière dont les individus envisagent l'avenir et y pensent, ainsi que l'impact profond que cela a sur leur cognition, leurs émotions et leurs actions. Son travail étudie les mécanismes psychologiques qui animent nos aspirations et motivations futures, révélant comment nous pouvons poursuivre nos objectifs plus efficacemente. Elle examine comment les gens construisent leurs représentations futures et l'influence qui en résulte sur leurs processus de prise de décision. Ses recherches offrent des aperçus précieux sur la psychologie de la motivation et de l'atteinte des objectifs.
Author's note -- Preface -- Dreaming, not doing -- The upside of dreaming -- Fooling our minds -- The wise pursuit of our dreams -- Engaging our nonconscious minds -- The magic of WOOP -- WOOP your life -- Your friend for life -- Acknowledgments -- Notes -- Index
While optimism can help us alleviate immediate suffering and persevere in challenging times, merely dreaming about the future actually makes people more frustrated over the long term and less likely to achieve their goals. Oettingen introduces a new way to visualize the future, combining our dreams with visualizing the obstacles that stand in our way, allowing us to make concrete plans, and gain energy to take action