Monika Braun Livres

Hoodia Gordonii ist eine Sukkulente aus der Wüste Kalahari im Süden Afrikas, deren Wirkstoff dem Körper Sättigung vorgaukelt. Hoodia ist jedoch kein Wundermittel, das, ein paar Mal geschluckt, die Pfunde ohne eigenes Zutun verschwinden lässt. Monika Braun stellt diese kleine Pflanze in ihrer großen Komplexität vor. Geschichten und Hintergründe, Froschungsergebnisse und Erfolge kombiniert sie mit wichtigem Wissen zu Nährstoffen, Entstehung von Hunger, Appetit und Heißhunger. Eine gute Diät braucht Zeit und sollte sich letztendlich selber überflüssig machen. Sie sollte uns umdenken lassen, um einen neuen gesunden Weg zum dauerhaften Wunschgewicht zu finden. Und dabei kann Hoodia, verantwortungsvoll eingesetzt, helfen.

Bunte Powerdrinks zum AbnehmenSo macht Detox Spaß: cremig, fruchtig-lecker und vollgepackt mit Vitalstoffen. Mit diesen Smoothies können Sie Ihre Tagesration an Vitaminen und Mineralstoffen ganz einfach trinken - Zutaten schnippeln, den Mixer anwerfen und ruck-zuck pürieren. Ob ganz aus Früchten, leuchtend grün oder mit einem Extraschuss Stoffwechsel-Power aus Superfoods wie Chiasamen, Gojibeeren und wählen Sie sich Ihre Schlank-Shakes ganz nach Lust und Laune. So kurbeln Sie Ihren Stoffwechsel an und tanken Kraft - ganz locker und auf die "smoothe" Art!Monika Braun liebt Smoothies! Hat in ihrer Küche püriert, gemixt, probiert. Dabei über 100 ungewöhnliche Drinks kreiert. Und gut 20 Kilo abgenommen. Die Oecotrophologin lebt und arbeitet in Berlin als Gesamtschuldirektorin.

Vor einigen Monaten entdeckte ich beim Einkaufen auf dem Markt eine seltsame Knolle, die ich zunächst für verschrumpelte Kartoffeln hielt. Trotz meiner Abneigung gegenüber diesem Stand, wurde meine Neugier durch meine Schulfreundin Angelika geweckt. Bei einem zufälligen Treffen in einem Schuhgeschäft bemerkte ich, wie toll sie aussah – ganz anders als in der Schulzeit. Sie erzählte mir von ihrer Diät mit Topinambur, einer Ernährungsumstellung und leichtem Sport. Neugierig folgte ich ihr zum Marktstand, den ich zuvor gemieden hatte. Dort stellte ich fest, dass die vermeintlichen "alten Kartoffeln" tatsächlich Topinambur waren. An diesem Tag veränderte sich mein Leben, denn die Erfolge meiner Freundin waren nicht übertrieben. Auch ich begann mit der Topinambur-Diät und verlor nachhaltig einige Kilos. Mittlerweile baue ich die Knolle sogar im eigenen Garten an und habe ein freundschaftliches Verhältnis zur Marktfrau entwickelt. Wir diskutieren oft über die positiven Aspekte der Erdbirne und schmunzeln über die Unwissenden, die sie verachten. Wenn Sie genug von Hungerkuren haben, ist dieser Ratgeber genau das Richtige für Sie. Ich teile Wissenswertes über Topinambur und erkläre, warum sie besonders für Diabetiker und Veganer vorteilhaft ist. Mit Topinambur müssen Sie nicht hungern, sondern können gesund abnehmen. Probieren Sie es aus – schon Ihrer Gesundheit zuliebe!

DAS GELD FÜR ÜBERTEUERTE POWERDRINKS KÖNNEN SIE SICH SPAREN; ".ein Naturfruchtpulver bringt Sie in Schwung...." Fühlen Sie sich manchmal antriebslos und lustlos? Der Erfolgsdruck im Leben kann erdrückend sein und macht oft krank. Ich kenne dieses Gefühl nur zu gut, aber ich habe eine Lösung gefunden: Baobab, ein Naturfruchtpulver vom Affenbrotbaum. Mein Interesse daran wurde während eines Besuchs auf einer Veganmesse geweckt, wo ich zwei auffällige junge Männer mit Baobab-Pulver entdeckte. Neugierig geworden, habe ich es ausprobiert und bin begeistert von den Ergebnissen. Seit ich Baobab regelmäßig einnehme, fühle ich mich fit und ausgeglichen. Meine Bekannten bemerken meine neue Vitalität und mein frisches Aussehen. Diese positive Veränderung geschieht nicht über Nacht, sondern ist das Resultat einer natürlichen Nahrungsergänzung. Mein Ratgeber bietet Ihnen alle wichtigen Anwendungshinweise, Tipps und Rezeptvorschläge. Baobab ist auch für Diabetiker geeignet, da es frei von vielen Allergenen ist. Zahlreiche positive Rückmeldungen bestätigen die Vorteile: von verbesserter Gesundheit bis hin zu frischerer Haut. Warum sich mit teuren Vitamin- und Powerdrinks abmühen, wenn die Natur so viel zu bieten hat? Entdecken Sie die Vorteile dieses Naturwunders und verbessern Sie Ihre Lebensqualität.