Nicolas Dugay Livres

Ob wir uns für eine Prüfung vorbereiten, ein berufliches Projekt realisieren oder uns einen Herzenswunsch erfüllen wollen – für alle Ziele benötigen wir die seelische Verfassung eines »Gewinners«. Dieses kleine Übungsheft zeigt, wie wir unser Selbstbewusstsein stärken, unsere Konzentration steigern, in den Flow kommen und vieles mehr. Es beruht auf den Erfolgsgeheimnissen großer Dirigenten und Spitzensportler und wird auch uns Schritt für Schritt unseren Zielen näherbringen. Und das Beste ist: Wir werden uns großartig dabei fühlen!

Es ist Zeit, dass wir Freundschaft schließen mit dem wichtigsten Menschen in unserem Leben: uns selbst. Denn die Fähigkeit, sich selbst liebevoll zu behandeln, verleiht Stabilität, Stärke und die Fähigkeit, ein glückliches und erfülltes Leben zu führen. Dieses kleine Übungsheft weist einen befreienden Weg aus der Falle der Selbstkritik, in die wir allzu oft tappen: Mithilfe der Gewaltfreien Kommunikation lernen wir, besser auf unsere innere Stimme zu hören und freundlicher mit uns selbst umzugehen.