Discover What Millions of People Have Already Experienced-- Dr. Fuhrman’s Extraordinary and Life-Changing Recipes Too busy to shop? Too tired to cook? Not sure what’s healthy? From the #1 New York Times best-selling author of Eat to Live and the instant New York Times bestseller Eat to Live Cookbook comes Eat to Live Quick and Easy Cookbook, 131 super delicious, easy-to-prepare, incredibly healthy recipes. No guilt, no-fuss, just amazing food that’s good for you. From the grocery store to the kitchen table, Eat to Live Quick and Easy Cookbook is just what you and your family have been looking for to become happier and healthier than ever before.
Dlaczego niektórzy z nas chorują częściej niż inni? Czy jesteśmy skazani na
zachorowanie, jeśli nasi współpracownicy lub rodzina są chorzy? W czym tkwi
sekret zachowania zdrowia? Dr Joel Fuhrman – dyplomowany lekarz, czołowy
ekspert profilaktyki i odwracania procesów chorobowych – prezentuje
wszechstronny, wyczerpujący przewodnik osiągnięcia doskonałego zdrowia.
Wyjaśnia nam jednocześnie w jaki sposób możemy stać się prawie całkowicie
odporni na przeziębienia, grypę i inne infekcje. Dowody na skuteczność terapii
opracowanej przez Autora są niepodważalne. Nauka o żywieniu dokonała
fenomenalnych postępów i odkryć na przestrzeni ostatnich lat. Już dziś możemy
z nich skorzystać i wzmocnić układ odpornościowy by chronił nasze ciało przed
każdą chorobą – od powszechnego przeziębienia po nowotwór. Kluczem do
uzyskania takich efektów są niewielkie zmiany w jadłospisie. To niewłaściwe
wybory żywieniowe sprawiają, że zapadamy na choroby, skraca się długość
naszego życia oraz wydajemy fortunę na wizyty u lekarzy, pobyty w szpitalach i
realizację recept. Tymczasem wystarczy tylko lekko zmodyfikować sposób, w jaki
się odżywiamy, by zapewnić organizmowi setki najważniejszych składników, które
odpowiadają za budowanie odporności. Te zmiany będą nie tylko skuteczne, ale i
przyjemne – wszystko za sprawą ponad osiemdziesięciu znakomitych przepisów
sprawdzonych przez Autora książki. Od teraz każdy posiłek będzie dosłownie „na
zdrowie”!
