Tara Brach Biographie

Tara Brach est une enseignante occidentale de premier plan en méditation bouddhiste, guérison émotionnelle et éveil spirituel. Elle pratique et enseigne la méditation depuis plus de 40 ans, en mettant l'accent sur la technique vipassana. Son approche mêle habilement la sagesse psychologique occidentale à une gamme de pratiques méditatives, en soulignant la compassion envers soi-même et envers les autres, ainsi que la présence attentive. Brach encourage la réalisation directe et l'incarnation de la conscience naturelle pour la paix et la liberté.