Darren Main est un instructeur de yoga et de méditation et un auteur. Son travail explore l'intersection des pratiques traditionnelles du yoga et de la spiritualité moderne. À travers des ateliers, des conférences et son podcast, il partage ses idées avec un public mondial. Son enseignement se concentre sur la promotion d'une compréhension plus approfondie de la vie intérieure et de son application dans le monde contemporain.
In this title the author explores the time-tested practice and philosophy using modern examples from more than a decade of experience with this ancient practice. He brings the principles of yoga into focus and makes them user-friendly for yogis living in the post modern era.