David Servan Schreiber Livres

Anticancer has been a bestselling phenomenon since Viking first published it in fall 2008. Now, a new edition addresses current developments in cancer research and offers more tips on how people living with cancer can fight it and how healthy people can prevent it. The new edition of Anticancer includes: � The latest research on anticancer foods, including new alternatives to sugar and cautions about some that are now on the market � New information about how vitamin D strengthens the immune system � Warnings about common food contaminants that have recently been proven to contribute to cancer progression � A new chapter on mind-body approaches to stress reduction, with recent studies that show how our reactions to stress can interfere with natural defenses and how friendships can support healing in ways never before understood � A groundbreaking study showing that lifestyle modification, as originally proposed in Anticancer , reduces mortality for breast cancer by an astounding 68 percent after completion of treatment � New supporting evidence for the entire Anticancer program

Depuis peu, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Notre cerveau " émotionnel " est bien plus que le vestige encombrant de notre passé animal : maître de notre corps et de nos passions, il est la source même de notre identité, des valeurs qui donnent un sens à notre vie. Qu'il se dérègle un tant soit peu, et celle-ci part en lambeaux, qu'il soit en harmonie avec notre corps et nous devenons pleinement nous-mêmes... David Servan-Schreiber nous convie ici à la découverte des conséquences pratiques de cette révolution : une nouvelle médecine des émotions sans médicaments ni psychothérapies. Mêlant étroitement son expérience clinique et ses compétences de chercheur, il a choisi de présenter sept méthodes particulièrement efficaces, dont certaines entièrement inconnues du public français. Sept voies permettant à chacun de reprendre en main les rênes de sa propre vie, et de ne plus être un étranger pour soi - ni pour les autres.

Présentation de nouvelles méthodes permettant de guérir stress, anxiété et dépression sans médicaments ni psychothérapie : désensibilisation par les mouvements oculaires, régularisation du rythme cardiaque par bio-feedback, la synchronisation des horloges biologiques par les simulateurs d'aube, rôle bénéfique de l'exercice physique ou des acides gras "oméga-3."

Книга представляет собой уникальный подход к эмоциональной жизни и регуляции поведения. Радость потока — высшая награда природы за стремление решать сложные задачи. Качество переживаний можно повысить, лишь вложив внимание и организованные усилия; другие валюты здесь не имеют значения. Автор напоминает, что счастье — это не случайность, а искусство и наука, требующие усилий и квалификации. Ключ к счастью — умение контролировать себя и свои чувства, находя радость в повседневности. Исследуя творческих личностей, автор обнаружил, что их счастье связано с состоянием потока, которое не является исключительным для избранных. Он предлагает детальную и экспериментально подтвержденную теорию, где поток — это состояние полного погружения в дело, когда теряется ощущение времени и возникает прилив энергии. Состояние потока — одна из самых прекрасных вещей в жизни, и книга ведет читателя к этому состоянию. Счастье не является благодатью, а результатом осмысленных усилий. Это редкий пример высоконаучного подхода к повседневной жизни. Книга предназначена для всех, кто стремится к счастью, интересуется психологией и хочет преодолеть нехватку радости в жизни. В состоянии потока удовольствие сливается с усилиями и смыслом, создавая безграничное состояние радости. Автор — Михай Чиксентмихайи, известный психолог и профессор, работающий в США.

Depuis peu, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Notre cerveau " émotionnel " est bien plus que le vestige encombrant de notre passé animal : maître de notre corps et de nos passions, il est la source même de notre identité, des valeurs qui donnent un sens à notre vie. Qu'il se dérègle un tant soit peu, et celle-ci part en lambeaux; qu'il soit en harmonie avec notre corps et nous devenons pleinement nous-même... David Servan-Schreiber nous convie ici à la découverte des conséquences pratiques de cette révolution : une nouvelle médecine des émotions sans médicaments ni psychothérapie. Mêlant étroitement son expérience clinique et ses compétences de chercheur, il a choisi de présenter sept méthodes particulièrement efficaces, dont certaines entièrement inconnues du public français. Sept voies permettant à chacun de reprendre en main les rênes de sa propre vie, et de ne plus être un étranger pour soi - ni pour les autres.

Dans un livre court, une centaine de pages, et très personnel, David Servan-Schreiber fait le bilan de son long combat contre le cancer, plusieurs fois victorieux et semé de rechutes. Avec lucidité, et de façon lumineuse, il parle de la douleur, de la peur et du courage face au mal, mais aussi de l’espoir, de la force de vivre, et de ses rêves d’avenir. Écrit par un homme que la maladie atteint mais ne brise pas, ce témoignage poignant évoque la mémoire de Jean-Dominique Bauby et de son Scaphandre dans la manière qu’il a de nous faire aimer la vie en regardant la mort en face.

Un ouvrage de pointe. Pour la première fois en France, le Duke Center for Integrative Medecine rend accessible au public français les toutes dernières avancées de la science moderne.Ce centre est réputé pour le dépistage des maladies et les moyens utilisés pour les traiter par une approche globale de la personne.Il est reconnu aujourd'hui que notre santé dépend en grande partie de notre hygiène de vie, notamment de notre alimentation, de l'exercice physique que l'on pratique et de notre capacité à faire face au stress.Cette encyclopédie s'appuie sur la vaste expérience de grands médecins et praticiens qui ont intégré le meilleur des traitements conventionnels et naturels ou alternatifs.Clair et pratique, cet ouvrage illustré de schémas et de photographies se compose de : * 15 chapitres thématiques qui recensent les différentes pathologies, leurs diagnostics, leurs causes, les approches en matière de prévention et de traitement.* des encadrés de couleurs sur des questions pratiques, des témoignages, des avertissements ...* de nombreux conseils pratiques pour préserver ou retrouver la santé.Un vrai sésame pour une bonne santé.

Mihaly Csikszentmihalyi apporte une réponse à la question du bonheur. Des années d'étude l'ont conduit à une conclusion essentielle : c'est en s'impliquant pleinement dans chaque instant que l'on accède à l'harmonie et à la joie. Pour y parvenir, il nous livre les secrets d'un nouvel art de vivre. " Heureux qui n'a pas encore lu Vivre. Il a devant lui des moments de plaisir intense. " David Servan-Schreiber Mihaly CSIKSZENTMIHALYI est une des figures de proue du courant de la psychologie positive. Il a enseigné à l'université de Chicago où il dirigeait aussi le département de psychologie.Il est aujourd'hui professeur au Claremont College, en Californie.

Millions of Americans try drugs or talk therapy to relieve depression and anxiety, but recent scientific studies prove certain alternative treatments can work as well or better-often bringing on a cure. In the extraordinary international bestseller The Instinct to Heal, award-winning psychiatrist and neuroscientist David Servan-Schreiber, M.D., Ph.D., presents seven natural approaches, each with proven results, that together form a treatment plan that builds on the body's relationship to the brain, yielding faster, more dramatic, and permanent changes. People who want to leave suffering behind now can live joyful, happy lives.