La 4e de couv. indique : "Le sport va plus loin qu'un simple geste répétitif : il est, par nature, porteur de sensations à affiner pour améliorer les performances. Cette recherche, faite de perceptions et de mobilité, se réalise grâce à la Méthode Feldenkrais autour de mouvements doux et progressifs. Ceux-ci permettent d'accroître tout à la fois la représentation mentale de l'action, sa fluidité et son efficacité. Il s'agit d'un nouvel axe de développement qui augmente l'aisance et l'efficacité motrice. Cette méthode, transversale à toutes les formes de pratiques et de disciplines sportives, est ciblée sur chaque partie du corps afin de les mettre en action de manière harmonieuse, coordonnée et dynamique."
