Das Buch thematisiert die Herausforderungen von Übergewicht in der heutigen Gesellschaft und die wiederholten Misserfolge bei Diäten. Es untersucht die körperlichen und psychologischen Ursachen von Übergewicht und bietet Einblicke in Nährstoffe und Lebensmittel. Ziel ist eine harmonische Balance zwischen Körper, Geist und Seele.
