Wuqinxi : ejercicios para el fortalecimiento físico a la manera de los cinco animales
- 96pages
- 4 heures de lecture
El Wuqinxi es un conjunto de ejercicios gimnásticos chinos que imitan los movimientos de cinco animales: tigre, ciervo, oso, mono y grulla. Beneficia la salud y previene dolencias. Ideal para ancianos y niños, mejora el equilibrio y la concentración. Este libro compila ejercicios de diversas fuentes chinas, elaborado por Li Deming.
