In his book Unstoppable, Ben Angel helped thousands of people take back their health, lower their stress, and biohack a more productive version of themselves. Now, in The Unstoppable Journal, Ben walks readers through their own unstoppable journey with daily tasks, checklists, check-ins, and more during the course of 13 weeks.
Designed to help readers break free from the glorified non-stop hustle and hack their brains to refocus their mindsets, this guide delivers a 90-day roadmap to becoming a better version of themselves using a combination of personal development strategies and science-backed tools.
El crecimiento disperso es, sin duda, uno de los fenómenos urbanos más analizados por la literatura especializada. Es algo absolutamente lógico, dado tiene un gran impacto tanto en el medio ambiente como en la calidad de vida, así como en la evolución socio-económica de las ciudades. En este libro estudiamos las causas y consecuencias del crecimiento urbano disperso a través de tres casos prácticos correspondientes a España en su conjunto y las Comunidades de Madrid y de Asturias. Las ciudades españolas han estado creciendo muy rápido en las últimas dos o tres décadas. Estamos interesados en medir y explicar el dónde y el porqué de la aparición de la dispersión urbana en las ciudades españolas. Para ello se ha diseñado un índice de medición de la dispersión urbana (IDU) que se obtiene mediante el uso de herramientas de Sistemas de Información Geográfica (SIG) Los casos analizados nos ha permitido validar una nueva metodología novedosa de análisis de este fenómeno.