A stunning photographic journey through a constantly changing landscape - Norfolk's coast
Davier Claire Livres
"Behind walls is a book about the art of gardening, captured with stunning photography. It is also a reference book where readers can discover the names of plant varieties and see how they can work together, and it is a guidebook introducing readers to the Charterhouse and its 650 year history."--
Silny b�l mięśni może dopaść każdego. Warto w�wczas zastosować terapię punkt�w spustowych, kt�ra jest najnowocześniejszą metodą automasażu służącą redukcji i leczeniu b�lu. Dzięki tej profesjonalnej książce samodzielnie poradzisz sobie z rwą kulszową, b�lami plec�w, krzyża, głowy, kolan i st�p, a także z zapaleniem staw�w czy mięśni. Przedstawiona w niej metoda będzie r�wnież pomocna przy urazach sportowych i powypadkowych. Jest ona bezpieczna i stosowana zar�wno przez zawodowych chiropraktyk�w jak i całkowitych laik�w. Polega na usunięciu napięć poprzez techniki uciskowe czy rozciąganie. Likwiduje przykurcze, poprawia ukrwienie mięśni i pozwala na szybkie uzyskanie pełnego uwolnienia od napięć i dolegliwości b�lowych. Czas wziąć sprawy w swoje ręce i pozbyć się b�lu.