Innerer Dialog und Innerer Raum
In diesem Buch zeigt Dr. Josef Giger-Bütler, wie der Innere Dialog und der Innere Raum helfen, Entscheidungen zu treffen und innere Sicherheit zu finden. Durch nachvollziehbare Erklärungen und konkrete Beispiele lernen Leser, Gespräche besser zu planen, Ängste zu bewältigen und Einsamkeit zu überwinden.
Mit chronischen Schmerzen selbstbestimmt leben
Chronische Schmerzen können das Leben eines Menschen auf den Kopf stellen und ihm Lebensfreude, Initiative und Motivation rauben. Der bekannte Psychotherapeut Josef Giger-Bütler beschreibt Mittel und Wege, wie der Einzelne aus dieser chronischen Belastung wieder herausfinden kann, indem er einen anderen und neuen Zugang zu seinen Schmerzen findet. Es gilt, das eigene Leben nicht dem Schmerz zu überlassen, sondern seine lähmende Wirkung zu überwinden. Dies bedeutet, einen langen Weg zurück zu sich selbst zu gehen und sich mit der eigenen Existenz auszusöhnen. Ein einfühlsames Buch, das Betroffene versteht und ihnen Mut macht.