Andrea Gilats Livres

Andy Gilat est une éducatrice et une écrivaine qui s'est consacrée au yoga pour seniors après une carrière dans l'éducation permanente. Son approche, appelée Yoga du Troisième Âge, est conçue pour être sensible au corps et adaptée à l'âge des personnes recherchant vitalité et épanouissement dans leurs années avancées. Par le biais de cours, d'articles, de livres et de vidéos, Andy partage sa passion pour une pratique qui favorise la santé et le bien-être.