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Tara Cousineau

    Ce psychologue explore la science de la compassion, examinant sa profonde capacité à guérir les individus comme la société. Son travail enquête sur les liens profonds entre la gentillesse et le bien-être humain. Par ses écrits, il vise à inspirer les lecteurs à adopter une approche plus compatissante envers eux-mêmes et le monde qui les entoure. Il cherche à montrer comment la compréhension scientifique peut favoriser une plus grande empathie et guérison.

    The Perfectionist's Dilemma
    • 2025

      The Perfectionist's Dilemma

      Learn the Art of Self-Compassion and Become a Happy Achiever

      • 304pages
      • 11 heures de lecture

      The book offers a transformative 6-step program designed to help readers overcome toxic perfectionism. By fostering emotional courage and self-compassion, it empowers individuals to confront and navigate life's challenges more effectively. Through practical guidance, it encourages a healthier mindset, promoting personal growth and resilience in the face of adversity.

      The Perfectionist's Dilemma