Tina Lifford est une dramaturge et auteure accomplie, dédiée au développement personnel et promotrice du concept de 'Fitness Intérieur'. Son travail vise à inspirer les femmes à découvrir leur force intérieure et leur valeur intrinsèque. Par ses stratégies et ses conseils, elle aide les individus à cultiver un moi intérieur résilient, capable de naviguer les complexités de la vie. Lifford souligne que l'épanouissement véritable découle d'une relation profonde avec soi-même, plutôt que de dépendre uniquement des réalisations extérieures.
An inspiring and illuminating guide to true self care, from the sage teacher and breakout star of the critically acclaimed drama, Queen Sugar, from executive producers Oprah Winfrey and Ava DuVernay for OWN. Wise and powerful, this guide will completely change how readers think and live.
Focusing on self-discovery, Tina Lifford offers a roadmap for readers to connect with their authentic selves, unlocking personal power, health, and joy. This follow-up to her previous work serves as a practical and inspiring guide, drawing parallels with contemporary self-help literature. Lifford's approach emphasizes empowerment and well-being, encouraging individuals to embrace their true identities for a fulfilling life.