James P.D. Livres

Nous avons à notre portée une ressource aux pouvoirs insoupçonnés qui peut révolutionner notre bien-être et notre santé : la respiration. Fruit d'années de recherche et d'investigation, ce livre revisite l'art ancestral de la respiration et nous livre toutes les clés et techniques du " mieux respirer ". Un succès aux Etats-Unis depuis sa parution. Inspirer, expirer. Nous le faisons 25000 fois par jour. Et pourtant, 90 % d'entre nous ne respire pas comme il faudrait : au cours de l'évolution humaine, nous avons perdu notre formidable capacité à respirer correctement, alors même que la respiration est la clé de notre santé et de notre bien-être. Dans cet ouvrage, James Nestor, journaliste et auteur, explore cet art oublié de la respiration - décrit dans de nombreuses sagesses anciennes et aujourd'hui réhabilité par la science -, et nous livre les outils pour mieux respirer. Fruit de dix années de voyages à travers le monde, d'expérimentations personnelles (qui lui ont permis de surmonter des problèmes respiratoires récurrents) et de recherches dans les premiers traités de médecine que dans les études les plus récentes (en pneumologie, biochimie, psychologie), cet ouvrage fascinant restitue les découvertes sur le pouvoir de la respiration, qui redéfinissent aujourd'hui tout le potentiel du corps humain. On y apprend ainsi comment pratiquer différents schémas respiratoires peut influencer notre masse corporelle et notre état de santé général ; que notre façon de respirer affecte la taille et le fonctionnement de nos poumons ; comment certaines maladies modernes (asthme, anxiété, déficit d'attention, psoriasis...) peuvent être aggravées par une mauvaise respiration ; que la respiration nous permet de prendre la main dans notre propre système nerveux, de contrôler nos réponses immunitaires et de recouvrer la santé. Avec cet ouvrage, vous ne respirerez plus jamais comme avant ! Les 5 clés du " mieux respirer " : respirer par le nez, bien expirer pour vider l'air de ses poumons/prolonger l'expiration/expirer à fond, respirer lentement et moins souvent, bien mâcher, respirer intensément de temps à autre (et pendant un bref laps de temps) Différentes techniques respiratoires, en prévention, aux effets variés sur le corps et l'esprit : le tummo pour se donner un coup de boost, le Sudarshan Kriya, une respiration consciente qui agit sur le système nerveux, pour déstresser, la cohérence cardiaque comme clé de la santé et de la longévité, etc

Le décor : l'hôpital John Carpendar, imposant établissement d'époque victorienne abritant plusieurs services, dont une école d'infirmières. la première victime : une des élèves, tuée d'une manière particulièrement atroce. Les suspects : les infirmières, et, surtout, la directrice, la formidable Mary Taylor, ses trois " secondes ", mais aussi le grand patron, le docteur Courtney Briggs, dont on découvre bientôt qu'il a eu une liaison avec l'une des victimes. L'enquêteur : le commissaire Dalgliesh, bien sûr, qui, face à des femmes aguerries jà la souffrance, dures à la tâche, habituées au secret professionnel et farouchement féministes, aura fort à faire pour dénouer une intrigue dont les ramifications plongent loin dans le passé. Un P.D. James grand cru, qui valut à son auteur deux distinctions prestigieuses : la Dague d'or de l'Association des Ecrivains policiers britanniques et l'Edgar américain.

Adam Dalgliesh de Scotland Yard enquête sur le passé de Sir Paul Berowne, aristocrate égorgé dans la sacristie d'une église de Paddington. Mélange de violence sadique, d'analyse sociale et d'humour, ce livre complète une oeuvre qui a valu à l'auteur d'être considéré par le Time comme le plus grand auteur de romans policiers de notre époque

Un village des Fens, au sud-est de l'Angleterre. Des marécages, de la pluie, la découverte d'un cadavre de femme. Le lendemain le Pr Lorrimer, responsable du service biologie d'un laboratoire de médecine légale, est à son tour troué assassiné dans son bureau, toutes portes fermées. Au fil d'une enquête extrêmement minutieuse parmi le personnel médical, le commandant Dalgliesh va démêler l'écheveau des passions et des rancœurs, pour aboutir à des mystères où sexe et superstition se rencontrent, bien loin de la rationalité scientifique. Passions destructrices, vérité psychologique extraordinairement fouillée : l'auteur de " Meurtre dans un fauteuil " et d' " Un certain goût pour la mort " (Grand prix de Littérature policière 1988) nous entraîne une fois de plus dans un cauchemar ambigu et troublant.

St Anselm, un collège de théologie fondé au XIXe siècle et situé sur un promontoire isolé et venteux de la côte sud-est de l'Angleterre, accueille une vingtaine d'étudiants qui se destinent à la prêtrise anglicane. Lorsque l'un d'eux, Ronald Treeves, est découvert mort au pied d'une falaise, enseveli par une chute de sable, son richissime père adoptif, Sir Alred Treeves, demande à New Scotland Yard de réexaminer le verdict de " mort accidentelle " énoncé à l'issue de l'enquête. Le commandant Dalgliesh, qui a lui-même fréquenté le collège au cours de son enfance, accepte de venir passer un week-end sur les lieux pour ce qu'il ne croit devoir être qu'une vérification de routine. En réalité, il va se trouver confronté à l'une des plus sordides affaires de sa carrière. Car d'autres visiteurs sont attendus ce même week-end au collège, et tous n'en ressortiront pas vivants. P. D. James a trouvé avec ce petit collège de théologie un cadre idéal pour un roman policier, un monde presque clos où fermentent les passions. Outre les quatre ecclésiastiques qui dirigent l'établissement et assurent les principaux cours, outre la vingtaine d'étudiants et l'infirmière Margaret Munroe, il y a Gregory, le professeur de grec excentrique, Emma, la très belle professeur de poésie, Eric, le factotum qui élève des cochons et qui reçoit tous les quinze jours dans son cottage sa demi-soeur incestueuse... [4e de couv.]

«Le cadavre aux mains coupées reposait au fond d'un canot à voile qui dérivait tout près de la côte du Suffolk. C'était le corps d'un homme entre deux âges, un petit cadavre pimpant.» Cet homme, c'est - ou plutôt c'était - Maurice Seton, un célèbre auteur de romans policiers. Pourquoi l'a-t-on assassiné ? Qui est l'auteur de cette macabre mise en scène? Adam Dalgliesh mène l'enquête, avec l'autorité et la subtilité que connaissent désormais les lecteurs de P.D. James, l'auteur de Un certain goût pour la mort.

Commander Adam Dalgliesh and his team are called in to investigate a murder at a private nursing home for rich patients being treated by the famous plastic surgeon George Chandler-Powell. A welcome addition to the Dalgliesh canon, The Private Patient could have been written by no one other than P.D. James.

Nathan Oliver, écrivain réputé, est retrouvé mort, pendu, au phare de Combe Island. Cette île au large de la Cornouailles, destinée au repos des VIP, abrite une fondation et son accès est très filtré et sécurisé. Chargé de mener une enquête, rapide et discrète, le commandant Dalgliesh, aidé de Kate Miskin et de Francis Benton-Smith, a très vite la certitude qu'il s'agit d'un crime ...