A small group gathers for silent meditation, welcoming all regardless of gender, ethnicity, or age. This practice encourages being present and aware, free from thoughts and judgments. It explores how we navigate daily life, often on 'autopilot,' and emphasizes the importance of awareness as a means to connect with the moment and understand our true nature.
Wie man in stiller Meditation zu sich findet
Eine kleine Gruppe von vielleicht zehn bis dreißig Menschen findet sich zusammen, um mehrere Tage in stiller Meditation zu verbringen. Alle Geschlechter, Ethnien und Glaubensrichtungen sind dabei gleich willkommen. Hohes Alter und körperliche Beeinträchtigungen sind kein Grund, auf diese Form der Meditation zu verzichten. Hier einfach nur in dieser Halle sitzen, still atmen, den Körper fühlen, das Licht sehen, die Menschen um uns herum wahrnehmen. Wer oder was müssen wir dazu sein? Niemand Bestimmtes. Es genügt einfach, in diesen Strom von erstaunlicher Lebendigkeit einzutauchen, ungetrennt darin aufzugehen, ohne etwas zu wollen oder zu vermissen. Wenn trennende Gefühle nicht mehr da sind, ist Verbundenheit an ihre Stelle getreten.