Maja Günther Livres

Raus aus der Vergleichsfalle – hin zu einem selbstbestimmten Leben. Das Praxisbuch mit konkreten Hilfestellungen. Wir vergleichen uns ständig: Andere sehen besser aus, machen Dinge besser und geschickter als wir und haben einfach viel mehr vom Leben ... Die charismatische Psychologin (HP) Maja Günther kennt aus ihrer Beratungs-Praxis viele solcher Fälle, und durch die sozialen Medien werden es zunehmend mehr. Deshalb hat sie ein alltagsnahes Coaching zur Selbsthilfe entwickelt, das Menschen hilft, ihren Selbstwert wahrzunehmen und zu sich zu stehen: Schritt für Schritt aus der Unsicherheit des Vergleichens hin zur authentischen Selbstakzeptanz. Maja Günther erklärt die psychologischen Hintergründe, die dem ständigen Vergleichen zugrunde liegen und uns seit unserer Kindheit prägen. Sie sagt: „Vergleichen ist so, wie wenn wir durch ein Schlüsselloch schauen: Wir sehen nicht das ganze Bild, sondern nur einen kleinen Ausschnitt, der nichts über die Realität aussagt.“ In ihrem psychologischen Coaching-Ratgeber begleitet sie uns durch diesen wichtigen Prozess der Persönlichkeitsentwicklung hin zu mehr Selbstwertgefühl. Alles beginnt mit Bewusstwerdung und führt letztlich dazu, sich aus der eigenen Komfortzone zu wagen und dadurch sich selbst und auch andere in ihrer Einzigartigkeit wahrzunehmen. Ganz nach dem Motto: Sei du selbst – alle anderen gibt es schon!

Das Lesebuch zum 40-jährigen Bestehen von PAL vereint die beliebtesten Texte des Newsletters "Vitamine für die Seele", der seit über 15 Jahren psychologische Selbsthilfe bietet. Experten geben praktische Tipps, Denkanstöße und Übungen für eine selbstwirksame Lebensgestaltung. Ein inspirierendes Geschenk für sich und andere.

Dieser Ratgeber richtet sich an Menschen, die anderen in Krisenzeiten beistehen. Er bietet Unterstützung für Angehörige und Freunde und betont die Wichtigkeit der Selbstfürsorge. Die Autorinnen, erfahrene Therapeutinnen, zeigen Wege auf, wie man persönliche Ressourcen erkennt, Resilienz stärkt und Lebenskrisen gemeinsam bewältigt.

In ihrem Ratgeber erläutern die erfahrenen Paartherapeutinnen Maja Günther und Doris Wolf, was eine glückliche Beziehung ausmacht und wie Paare Herausforderungen meistern können. Sie bieten praxisnahe Tipps, um Intimität zu fördern, Krisen zu bewältigen und individuelle Bedürfnisse zu erkennen, basierend auf über 30 Jahren Erfahrung.