16 Kraftsätze und Geschichten für mehr Achtsamkeit in der Familie
"Vielleicht liegt der Weg zum Glück darin, dass man gut auf sich selbst aufpasst und anderen gegenüber positiv eingestellt ist. In Handschrift gestaltete Affirmationen verbunden mit wunderschön illustrierten Vorlesegeschichten und kleinen Übungen laden Kinder und ihre Eltern zu mehr Achtsamkeit in der Familie und ihrer Umgebung ein." (www.buchhandel.de)
Spielideen aus Yoga, Meditation und Achtsamkeit
Für die Dazwischen-Momente im Alltag mit Kindern Wir alle kennen diese Momente im Familien-Alltag oder in der Kita: Das Kind ist ziemlich überdreht und bräuchte eine kleine Entspannungs-Pause. Oder die Luft ist raus und es wird Zeit, wieder neuen Schwung zu bekommen. Nur wie? Spielerisch – und zwar mit dieser Box. Hier gibt es tierischen Bewegungs-Spaß für kleine Yogis 15 Bewegungskarten laden zum Austoben ein 15 Entspannungskarten bringen die Kinder in ihre innere Ruhe 1 Überraschungsjoker unterstützt empathisches Verhalten 1 Begleitbuch erklärt jede Übung einfach aber genau Und wie? Einfach eine Karte aussuchen und losgeht´ s! Die liebevoll illustrierten Tiere machen es vor, die Kinder einfach nach: Neugierig schnüffeln wie ein Hund, fröhlich hopsen wie ein Häschen oder ein Mäuschen-Päuschen halten – hier wird jedem Bedürfnis gerecht. Mit diesen spielerischen Übungen aus Yoga , Meditation und Achtsamkeit dürfen Kinder ihre Freude an der Bewegung finden und sich nach ihren eigenen Möglichkeiten ausprobieren. Dabei wird die motorische Entwicklung der Kinder auf spielerische Art und Weise gefördert. Die Übung klappt (noch) nicht? Dann probiert es doch mal zusammen. Das stärkt die Motivation der Kinder und das Zusammengehörigkeitsgefühl. Tierisch viel Spaß beim Ausprobieren!