Sean Sherman Livres

Here is real food: indigenous American fruits and vegetables, wild and foraged grains, game, and fish. Locally sourced, seasonal, "clean" ingredients and nose-to-tail cooking are nothing new to Sean Sherman, the Oglala Lakota chef and founder of The Sioux Chef. In his breakout book, The Sioux Chef's Indigenous Kitchen, he shares his approach to creating boldly seasoned foods that are vibrant and healthful, at once elegant and easy. Sherman dispels outdated notions of Native American fare - no fry bread or Indian tacos here - and uses no European staples such as wheat flour, dairy products, sugar, and domestic pork and beef. The Sioux Chef's healthy plates embrace venison and rabbit, river and lake trout, duck, quail, wild turkey, blueberries, sage, sumac, timpsula or wild turnip, plums, purslane, and abundant wildflowers. Contemporary and authentic, his recipes include Cedar-Braised Bison, Griddled Wild Rice Cakes, Amaranth Crackers with Smoked White Bean Paste, Three Sisters Salad, Deviled Duck Eggs, Smoked Turkey Soup, Roasted Corn Sorbet, and Hazelnut-Maple Bites. The Sioux Chef's Indigenous Kitchen is a rich education in and a delectable introduction to modern indigenous cuisine of the Dakota and Minnesota territories, with a vision and approach to food that travels well beyond those borders. -- From page 2 of cover

Grundgesunde Süßkartoffeln mit Ahorn-Chili-Crunch Das erste Kochbuch seiner Art auf Deutsch: Der Spitzenkoch von der Oglala Lakota Sioux Nation Sean Sherman erfindet eine der ältesten und gesündesten Küchen neu: die indigene. Gluten-, milch-, zuckerfreie Rezepte. Leicht nachzukochen. Sean Sherman ist Botschafter eines neuen indigenen Selbstbewusstseins. Die Gerichte des Sioux-Chefkochs umfassen u. a. Wildbret, Wacholder, Salbei, Fisch, Pflaumen und eine Fülle von Kräutern. Zu seinen Rezepten gehören etwa gegrillte Wildreiskuchen, Drei-Schwestern-Salat oder geröstetes Maissorbet. Seine Philosophie reicht weit über seine Heimat hinaus. Es ist eine Küche der tiefen Verbundenheit mit der Natur, dem Respekt vor Pflanzen und Tieren. Sie setzt auf Selbstversorgung, ist hyperlokal, ultrasaisonal und supergesund. Sie ist von Natur aus niedrig-glykämisch, eiweißdivers, salzarm, pflanzlich – und vor allem absolut köstlich. Mit Hintergrundwissen zu indigenen Kulturen und Traditionen. Mit zahlreichen farbigen Rezeptfotos. »Dieses Kochbuch widme ich unseren Vorfahren und allen indigenen Menschen, die jahrhundertelang unter dem Kolonialismus gelitten haben. Wir, die First-Nations-Nachfahren, geben unser Wissen, unsere Lebensmittel und unsere Heilmittel an alle künftigen Generationen weiter.« Sean Sherman