Un carnet de recettes familiales faciles inspirées du blog www.sereveillerpoursetransformer.com, axé sur la connexion Corps, Coeur et Esprit. Il propose des préparations selon la philosophie Slow Food, invitant à prendre le temps de cuisiner avec des ingrédients sains et non transformés, en harmonie avec les saisons.
Un livre, voir un manuel facile à lire pour trouver un ancrage intérieur et personnel par la connexion avec son Corps, son Coeur et son Esprit. 5 exercices faciles et épanouissants pour s'ancrer et ouvrir une porte introspective ... Une porte vers un chemin de vie 'unique' et 'primordial'. Un guide pour vous accompagner sur 5 semaines.