Andreas Scheicher Livres

Die Betreuung von Athleten zur Verbesserung der körperlichen Fähigkeiten ist ein spannendes Thema und eine abwechslungsreiche Aufgabe für Trainer. Viele unterschiedliche Wege führen zum gewünschten Ergebnis. Ob die Arbeit erfolgreich war oder nicht bekommt man schon beim nächsten Wettkampf unverblümt präsentiert. Auf der Suche nach der besten Information zur Erstellung von Trainingskonzepten kann man sich aber auch leicht unter den unzähligen widersprüchlichen Aussagen und Methoden verirren. Aus diesem Grund ist dieses Buch entstanden: Egal ob ein Trainer neu in den Beruf einsteigt oder jahrelange Erfahrung aufweisen kann: Grundlagen Athletiktraining erklärt die wichtigsten Trainingsprinzipien auf eine einfache Art und baut so ein durchgehendes System auf, an dem man sich bei der Trainingsplanung orientieren kann. Mit einer Vielzahl von praktischen Beispielen angereichert kann die Information direkt in den Trainingsalltag übertragen werden.

Ich weiß nicht wo Sie gerade sind wenn Sie dieses Buch lesen, ob Sie stehen, sitzen, gehen oder liegen. Aber auf alle Fälle haben Sie eine bestimmte Haltung eingenommen. JEDER nimmt IMMER eine (Körper-)Haltung ein. Wir tun es meistens unbewusst und nicht immer ist diese Haltung so wie sie sein sollte, aber es ist nicht möglich KEINE Haltung einzunehmen. Wenn Haltung also ein Thema ist das uns unser ganzes Leben begleitet, dann müsste man doch eigentlich denken, dass es wichtig wäre sich dabei aus zu kennen, oder? Doch die wenigsten kennen sich wirklich aus. Erst wenn uns etwas weh tut und wir eine Verletzung haben beschäftigen wir uns damit und dann ist es fast schon zu spät. In diesem Buch möchte ich Ihnen einen Überblick über alle Bereiche geben, die zum Thema Haltung wichtig sind.