Der Autor reflektiert über die häufigen Neujahrsvorsätze, die oft unrealistisch sind und schnell scheitern. Statt großer Ziele plädiert er für kleine, nachhaltige Schritte, die konsequent umgesetzt werden. Diese Herangehensweise soll helfen, langfristig positive Veränderungen im Leben zu erreichen und eine liebevolle Zukunft zu gestalten. Das Buch bietet einen praktischen Leitfaden, um durch tägliche, kleine Fortschritte anstelle von überwältigenden Zielen erfolgreich zu sein.
Durch schmerzliche Herausforderungen wurde ich stärker und lernte, Leid in Liebe und Freude zu verwandeln. Das Zitat "Resignation ist keine Option" motiviert mich, niemals aufzugeben. Ich möchte meine Erfahrungen teilen, um anderen zu helfen, ein glückliches und erfülltes Leben zu führen.
Das Buch beschäftigt sich mit der Überwindung negativer Glaubenssätze, Emotionen und Gewohnheiten aus der Vergangenheit, um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen.
Mein Weg in die Freiheit
Nach einem fünfjährigen Kampf gegen Burnout und dem Finden neuer Perspektiven spürte die Autorin weiterhin innere Schwere und Ängste. Sie entdeckte den Ursprung ihrer Probleme in Kindheitstraumata wie Missbrauch. In ihrem Buch teilt sie ihre Erfahrungen und sucht nach Heilung und Antworten auf ihre Fragen.
Ein Burnout führte dazu, dass ich mein Leben überdachte und an mir arbeitete. Durch ein Seminar erkannte ich negative Prägungen aus meiner Vergangenheit und begann, mich von alten Mustern zu lösen. Schritt für Schritt wählte ich einen positiven Weg, was mein Leben in Richtung Liebe, Freude und Zufriedenheit veränderte. Heute bin ich dankbar für diese Erfahrungen.
Durch das Aufarbeiten sehr vieler eigener Themen in ihrem Leben fing die Autorin an immer mehr Zusammenhänge zum Sinn des Lebens zu hinterfragen. Sie entdeckte das Schreiben um Zugang zu ihrer Seele zu erhalten. Nach dem Erscheinen ihrer ersten beiden Bücher und vielen Rückfragen, wie man denn sein Leben nachhaltig verändern könnte, entstand dieses Arbeitshandbuch. Es bietet Anregungen sich mit seinem Inneren und ungelösten Problemen, die oftmals schon Jahrzehnte im Unterbewusstsein gespeichert sind, zu befassen. Durch Fühlen und Zulassen von Emotionen, Verändern der Gedanken und auch Entlassen alter Glaubensmuster aus der Vergangenheit haben wir die Möglichkeit unsere Zukunft vollkommen neu in Liebe, Frieden und Freude auszurichten.
Eigentlich schien sich alles gut entwickelt zu haben, nachdem ich meinen Burn-out schon fast 5 Jahre hinter mir gelassen und durch das Verändern meiner Gedanken sowie das Zulassen für mich neuer Sichtweisen wieder an Kraft und Energie gewonnen hatte. Trotz allem spürte ich in meinem Inneren noch diese Schwere, Traurigkeit, Ängste und manches Mal Antriebslosigkeit. Ende Oktober 2016 gelangte ich dann erschreckenderweise an deren Ursprung. Als kleines Kind wurde ich geschlagen und sexuell missbraucht. War es tatsächlich möglich dies zu heilen und zu überwinden? „Wie viele Tränen sind in einem Menschen?“, fragte ich mich oft beim Schreiben meiner Texte. In diesem Buch werden Sie meine Antworten hierauf bekommen.
Am 29.12.11 erlebte die Autorin einen völligen Zusammenbruch. Burn-out hieß die Diagnose. Körper und Psyche waren aus den Fugen geraten. Sie durchlebte tiefste Depressionen und sah nicht den geringsten Ausweg. Schließlich kündigte sie sogar ihr Arbeitsverhältnis Anfang des Jahres 2012. Durch eine Freundin wurde sie auf ein Seminar –›Dein Leben in Liebe, Freude und Leichtigkeit verwandeln‹ – aufmerksam. Da sie eine psychosomatische Kur ablehnte, weil sie sich davor fürchtete, mit weiteren kranken Menschen zusammen zu sein, meldete sie sich zu diesem Seminar an. Das sollte ihr Leben nachhaltig verändern. Sie erfuhr dort von ihrem Inneren Kind, unsichtbaren Verbindungen zu den Eltern, hörte von Eigenliebe, männlicher und weiblicher Seite in jedem Menschen und vor allem auch von der unwahrscheinlichen Macht der Gedanken. Trotz einer enormen körperlichen Erschöpfung sah sie hier einen Ausweg beziehungsweise einen Zusammenhang mit den Beschwerden. Mit verschiedenen geführten Meditationen war es möglich, Heilung in allen Bereichen ihres Lebens zu erfahren. So begann sie, diesen für sie selbst ganz neuen Weg zu gehen und machte im Laufe der nächsten Jahre wunderbare wie schmerzliche Erfahrungen.