Trevor Cates Livres

A revolutionary new path to optimise your health, balance hormones, and revitalise skin, including more than 80 food and DIY skincare recipes.

Many people suffer from skin conditions -- acne, rosacea, eczema, psoriasis -- and seek conventional medical help, but don't get the results they hope for. What they don't realize is how good their skin can be when they adopt a cleaner, healthier lifestyle. In Clean Skin from Within , Dr. Trevor Cates presents guidelines and recipes to transform your skin from the inside out. She explains the why of what's happening, and how you can remedy problems. Dr. Cates opens by showing how to identify your skin type to reach the root cause of problems. From there you'll learn how to create nourishing foods to create a clean mind, clear skin, and healthy body. Collagen-boosting bone broths, antioxidant-rich salads, and delicious smoothies are just a few things on the menu. You'll also be able to whip up all-natural cleansers, toners, exfoliants, and masks! Within two weeks, both your skin and your whole being will be polished, perfect, and ready to glow.

In Clean Skin from Within präsentiert Ihnen Dr. Trevor Cates, der Spa Doktor, einen Leitfaden, um Ihre Haut von innen nach außen zu transformieren. Ihr 2-Wochen-Programm wird Ihnen zu einem klaren Geist verhelfen und Ihnen auf natürliche Weise Energie verleihen. Dieses Buch hilft Ihnen: - herauszufinden, welcher Hauttyp Sie sind, für ein besseres Verständnis der Grundursachen Ihrer Hautprobleme - mit maßgeschneiderten Empfehlungen einen reinen Geist, eine reine Ernährung und einen reinen Körper für sich zu entdecken - Ihren Körper und Ihre Haut mit Rezepten für kollagenfördernde Knochenbrühen, antioxidantien-reiche Salate, köstliche Smoothies und vielem mehr zu nähren - mit den rein natürlichen DIY-Rezepten Gesichtsreiniger, Toner, Peelings und Masken selbst zuzubereiten Am Ende der zwei Wochen wird Ihre Haut geglättet, perfekt und strahlend sein – genauso wie Sie!