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Catherine Piot Livres
Catherine Piot est une experte respectée en santé et fitness, forte d'une vaste expérience en coaching, nutrition et entraînement personnel. Elle a perfectionné ses compétences au cours de deux décennies de pratique en Europe et au Canada. Son travail est dédié à la transformation du corps et à l'atteinte d'une condition physique optimale, avec un accent particulier sur les femmes de plus de quarante ans. Piot s'engage à aider les individus à atteindre le physique désiré et offre des conseils d'experts tant aux clients privés qu'aux professionnels du fitness.
Transform Your Body after 40 A Women's Guide to Weight Loss and Fitness
The Fit Body Plan is a very useful guide that will help you get the most out of your time at the gym ! Finally train consistently and see results because you will know what methodology to follow, what food to eat and what exercises to do and in what order !