Jay Earley est un psychologue transformationnel, thérapeute de groupe et théoricien spécialisé dans le modèle des Systèmes de Famille Intérieure (IFS). Il enseigne l'IFS pour l'auto-assistance et le conseil par les pairs, en mettant l'accent sur une compréhension approfondie de la motivation humaine et des schémas psychologiques. Son travail est reconnu pour son empathie et sa capacité à aider les clients à découvrir leurs forces et les obstacles à l'atteinte de leurs objectifs. Par le biais de son coaching sur le but de vie et de la méthode du Système des Modèles, il accompagne les individus dans leur quête de sens et d'épanouissement.
The book explores the dual nature of human social evolution, highlighting both significant accomplishments and moral atrocities. It frames today's global crisis as part of a broader transition in social development, offering insights into how our past shapes current challenges. Through this lens, it seeks to provide a deeper understanding of the complexities of human progress and the ethical dilemmas that arise from it.
Integrating, Interpersonal, Action-Orientated and Psychodynamic Approaches
Focusing on an active leadership style, this book explores a comprehensive approach to American group therapy, integrating long-term and short-term methods. It highlights the importance of group member interaction as a key driver for change while addressing unconscious processes and childhood influences on present issues. The author provides guidance on effectively facilitating this therapeutic approach and discusses challenges specific to special populations, making it a valuable resource for practitioners in the field.
Exploring the psychological roots of perfectionism, this book provides insights into its various types and the fears and childhood wounds that fuel them. Readers will learn to confront these fears, shift their perspective towards ease and balance, and adopt practical life changes. It incorporates the Pattern System, a detailed framework of the psyche, and enhances the reading experience with an online workbook, quiz, guided meditations, and access to a supportive community, making it a comprehensive resource for personal growth.
The Inner Critic judges you, demeans you, and tells you who you should be. It undermines your self-confidence and makes you feel bad about yourself. This book identifies seven types of Inner Critics, each of which judges you about something different. There is a quiz to help you understand which types of Critic are a problem for you, how they operate, and their underlying reasons for attacking you. Most important, this book will help you develop an aspect of yourself that we call the Inner Champion, which supports and encourages you. It is a magic bullet for dealing with the negative impacts of your Inner Critics. There is a different type of Inner Champion for each of the seven Critics. This book will help you awaken your Inner Champion and then practice activating it in your life whenever you need it. Activating Your Inner Champion is more than a book. It includes * An online workbook * An online quiz * Recorded guided meditations * An online community
We've all heard the voice of the inner critic—that part of us that judges us, shames us, and makes us feel inadequate. "You don't want to give in to the Critic, and it doesn't really work to fight against it," explains Dr. Jay Earley. "But there is a way to transform it into an invaluable ally." With Freedom from Your Inner Critic, Dr. Earley and psychotherapist Bonnie Weiss present a self-therapy approach for uncovering the psychological roots of our self-sabotaging inner voices and restoring our sense of worthiness. Filled with insights, case studies, and practical self-therapy exercises, this breakthrough book explores: How to connect with your Inner Critic through the groundbreaking approach of Internal Family Systems (IFS) Therapy • The seven varieties of the Inner Critic and their positive intent • Healing your Criticized Child that is hurt by your Inner Critic • Awakening your Inner Champion—the antidote to the influence of your Inner Critic • How to transform your Inner Critic and learn to love yourself • How our self-confidence, motivation, and courage improve when we are free from our Inner Critics "Self-esteem is our birthright," says Dr. Earley. "And even the most intractable Inner Critic can learn to let go and allow you to blossom." Freedom from Your Inner Critic offers a solution to one of our greatest psychological challenges—so you can reclaim your confidence, freedom, and joy in life.
Wir alle kennen sie, die Stimme des Inneren Kritikers – des Teils von uns, der uns verurteilt, beschämt und dafür sorgt, dass wir uns unzulänglich fühlen. Statt ihn zum Schweigen zu bringen, zu bekämpfen oder seinen Forderungen nachzugeben, könnten wir versuchen, unseren Inneren Kritiker als Verbündeten zu gewinnen. Als methodischen Ansatz nutzen die Autoren die von Richard Schwartz entwickelte Systemische Therapie mit der Inneren Familie (IFS). Die Leserinnen und Leser lernen, wie sie Ursachen selbstsabotierenden Verhaltens entdecken und ein verbessertes Selbstwertgefühl aufbauen können.
Selbsttherapie mit Persönlichkeitsanteilen. Mit einem Vorwort von Richard C. Schwartz, Begründer der IFS-Therapie
»Faust beklagte, er habe zwei Seelen in seiner Brust. Ich habe eine ganze sich zankende Menge«, meinte Bismarck. Unsere Psyche beherbergt viele Teilpersönlichkeiten, so der Psychologe Jay Earley. Durch direkten Kontakt mit diesen inneren Anteilen können wir unsere emotionale Heilung selbst in die Hand nehmen. Dieses Buch bietet erstmals praktischen Zugang zur hoch effektiven IFS-Therapie. Mit detaillierten Anleitungen können selbst extreme Verhaltensmuster transformiert werden. Psychotherapie funktioniert durch den Dialog zwischen Therapeut und Klient – was, wenn wir diesen Dialog mit uns selbst beginnen könnten? „Unsere Psyche hat viele Subpersönlichkeiten“, erklärt Earley, „was uns die Möglichkeit gibt, unsere emotionale Heilung selbst zu steuern.“ Die IFS-Therapie macht verständlich, warum wir oft Handlungen ausführen, die wir nicht wollen, und uns selbst sabotieren. Unsere „innere WG“ ist häufig im Clinch, was zu innerer Lähmung führt. Die Übungen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen ermöglichen auch unerfahrenen Lesern einen nachhaltigen Weg aus chronischen emotionalen Belastungen. Die Stärke von IFS liegt in der wertschätzenden Arbeit mit allen inneren Kräften, selbst mit kritischen Stimmen, die unseren Selbstwert untergraben. Diese inneren Anteile können ihre destruktiven Verhaltensweisen aufgeben und sich in positive Kräfte verwandeln.
