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Julika Zwack

    Wie Ärzte gesund bleiben - Resilienz statt Burnout
    Systemische Streifzüge
    Wege aus beruflichen Zwickmühlen
    • Der berufliche Alltag stellt Menschen aller Hierarchieebenen immer wieder vor schwere Entscheidungen und unlösbare Aufträge. Aufgaben sind in kürzester Zeit zu erledigen – natürlich ohne Abstriche an der Qualität: das Privatleben ruft nach Begrenzung der Arbeit, die Einhaltung der Deadline verlangt hingegen weitere Überstunden. Komplexen Fällen stehen knappe Ressourcen gegenüber: das, was es bräuchte, um dem eigenen Anspruch oder äußeren Zielvorgaben gerecht zu werden, ist einfach nicht vorhanden. Unvorbereitet mündet die Konfrontation mit derlei Zwickmühlen häufig in Zynismus, Schuldgefühle, Lähmung oder Frustration. Basierend auf zahlreichen Fallbeispielen bietet das Buch Navigationshilfe durch den Dschungel beruflicher Dilemmata. Warum sind Zwickmühlen im Berufsalltag so häufig? Zu welchen individuellen und zwischenmenschlichen Dynamiken laden sie ein? Wie lassen sich Selbstwirksamkeit und Sinnerleben angesichts geringer Spielräume erhalten? Für diese Fragen bieten Julika Zwack und Ulrike Bossmann Beratern wie Betroffenen Interventionen und Haltungen an, die dabei helfen, auch in Zwickmühlen das Gefühl von Handlungsfähigkeit und Stimmigkeit aufrechtzuerhalten. Auch wenn Dilemmata nicht gänzlich auflösbar sind, können Ohnmacht und Ratlosigkeit in verantwortete Entscheidungen überführt werden.

      Wege aus beruflichen Zwickmühlen
    • Zu den Privilegien therapeutischer und beraterischer Arbeit gehört die Tatsache, dass die Rätsel nicht aufhören. Menschen in unterschiedlichsten Kontexten und Situationen fordern heraus! Eher von Fragen als von Antworten geleitet zu werden, ist ein Kernmerkmal systemischer Arbeit. Die in diesem Band versammelten Praktiker stellen sich unterschiedlichsten Fragen: Welche Haltungen und Interventionen bewähren sich im Umgang mit Ambivalenz, Chronizität und Konflikten? Wie kann Hoffnung in hoffnungsarmen Kontexten entstehen? Welche Lernfelder eröffnen sich im Umgang mit von körperlicher Erkrankung betroffenen Menschen? Was heißt Familientherapie im Zeitalter der Reproduktionsmedizin? Und was lässt sich aus Kunst, Ethnologie und Theorien zur Selbstorganisation für die systemische Arbeit lernen? In 15 Streifzügen eröffnen sich neue Perspektiven auf zeitlose und zeitgenössische Fragen systemischer Therapie und Beratung.

      Systemische Streifzüge
    • Wie lassen sich Gesundheit, Sinnerleben, Freude und Wirksamkeitserfahrung im Arztberuf auch unter schwierigen Arbeitsbedingungen erhalten? Wie gelingt es, sich nachhaltig von Burnout, Depression oder Substanzmissbrauch zu regenerieren? - Alltagsnahe Anregungen zum bewussten Ressourcenmanagement - Konkrete Anleitungen zur Selbstbeobachtung und Verhaltensänderung - Kompakte Analyse der wichtigsten ärztlichen Lebensräume mit jeweils spezifischen Strategien der Resilienzförderung Auf Basis der Empirie und den neuesten Erkenntnissen zur Burnout-Prävention vermittelt das Buch konkret und anschaulich Strategien für den erfolgreichen Umgang mit prototypischen Stresssoren des Arztberufs.

      Wie Ärzte gesund bleiben - Resilienz statt Burnout