Matthias Obinger Livres

Zirkeltraining ist in Schule und Verein seit Langem eine bewährte und vielseitige Übungsform des Konditionstrainings. Im Laufe der Zeit sind allerdings neue Sportgeräte dazugekommen. Hier setzt das Buch „Fit im Kreis“ an, in dem auch innovative Übungsideen berücksichtigt werden. Vorgestellt wird ein zeitgemäßes und praxiserprobtes Zirkeltraining auf dem neuesten Stand. Trainiert werden dabei motorische Fähigkeiten wie Koordination, Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit. In mehr als 100 praktischen Übungen finden alle Altersstufen abwechslungsreiche Trainingsideen vor, wobei zu allen Beanspruchungsformen 20–30 Übungen erläutert werden. Variationen und hilfreiche Tipps zum passgenauen Einsatz für unterschiedliche Zielgruppen – wie Schüler, Vereinssportler oder Senioren – sowie viele anschauliche Fotos machen dieses Zirkeltraining leicht und vielfältig einsetzbar.

Spaß am Handball Handball ist ein populärer Sport, der viel Spaß macht. Dieser Band zeigt Ihnen, wie Sie Handball bereits im Sportunterricht in der Grundschule zum Thema machen und spielerisch sowie kinderecht umsetzen können. Im Vordergrund steht dabei natürlich immer der Spaß an der Bewegung. Für Sportunterricht, AG und Nachmittagsbetreuung Zunächst geht es um die Ballgewöhnung und die Einführung der grundlegenden Techniken. Dies geschieht auf kindgerechte Weise. Schritt für Schritt werden die Schüler mit dem Handball vertraut und steigern sich nach und nach bis zum gemeinsamen Spiel. Strukturierte Unterrichtsmaterialien Die Materialien sind nicht nur für Sportspezialisten, sondern auch für fachfremd unterrichtende Lehrkräfte geeignet. Sie erhalten methodisch vielfältige Stundenabläufe mit klarer Struktur, zahlreichen Illustrationen und Sachinformationen. Eine Vielzahl an Kopiervorlagen hilft zusätzlich bei der Umsetzung. Die Themen: - Ballgewöhnung - Prellen - Passen und Fangen - Werfen - Handballähnliche Spiele Der Band enthält: - Sachinformationen - Unterrichtsverläufe mit didaktischen Hinweisen und methodischen Tipps - Materialien als Kopiervorlagen - Illustrationen und Skizzen zur Erläuterung der Bewegungsabläufe