Das Buch erforscht die Entwicklung des Selbstwertgefühls von der frühen Kindheit an und zeichnet nach, wie Verletzungen zur Ausbildung eines "falschen" oder narzisstischen Selbstes führen. Ein Drei-Schritte-Prozess mit Meditationen, Energiearbeit und Ausdrucksarbeit zeigt Wege zur Heilung des verletzten Selbstwertes auf.
