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»Funktional Fitness«: Muskeltraining nur mit dem eigenen Körpergewicht – zu jeder Zeit, überall durchführbar und damit besonders alltagstauglich. Übungen für alle Muskelgruppen und den ganzen Körper mit Trainingsplänen für Anfänger und Fortgeschrittene. Wie im Muskel-Guide: präzise anatomische Zeichnungen für maximalen Erfolg.
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Der Muskel-Guide ohne Geräte, Daniel Gärtner
- Langue
- Année de publication
- 2014
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- (souple)
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- Titre
- Der Muskel-Guide ohne Geräte
- Sous-titre
- Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Daniel Gärtner
- Éditeur
- blv
- Publié
- 2014
- Format
- souple
- Pages
- 175
- ISBN10
- 3835412825
- ISBN13
- 9783835412828
- Séries
- Mots clés
- Santé & Médecine
- Description
- »Funktional Fitness«: Muskeltraining nur mit dem eigenen Körpergewicht – zu jeder Zeit, überall durchführbar und damit besonders alltagstauglich. Übungen für alle Muskelgruppen und den ganzen Körper mit Trainingsplänen für Anfänger und Fortgeschrittene. Wie im Muskel-Guide: präzise anatomische Zeichnungen für maximalen Erfolg.