Paramètres
- 200pages
- 7 heures de lecture
En savoir plus sur le livre
Як змінити свої звички, навіть якщо у вас слабка сила волі. ТЕМАТИКА Мотивація, саморозвиток. ПРО КНИЖКУ Щодня ми намагаємося боротися з поганими звичками: менше залипати у смартфони, відмовитися від пізніх походів до холодильника, кинути курити. Ми обіцяємо собі «з наступного тижня» більше рухатися, здоровіше харчуватися чи раніше лягати спати. А коли все це не вдається — звинувачуємо себе, списуючи на слабку силу волі. Автор цієї книжки переконує: припиніть силувати себе і спробуйте змінити коло спілкування. Коли ми активно впливаємо на умови навколо нас, наприклад, оточуємо себе новими людьми, іншими стають і наші емоції, думки та цінності. ДЛЯ КОГО КНИЖКА Книжка для найширшого кола читачів, для всіх, хто цікавиться саморозвитком, мотивацією, прагне змінюватися та покращувати своє життя. ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА У цій книжці автор покаже, як впливати на власне середовище і завдяки цьому досягати цілей.
Achat du livre
Не примушуй себе. Альтернатива силі волі, Benjamin P. Hardy, Наталія Валевська
- Langue
- Année de publication
- 2019
- product-detail.submit-box.info.binding
- (rigide),
- État du livre
- Très bon
- Prix
- 5,59 €
Modes de paiement
Personne n'a encore évalué .