Benjamin Hardy Livres

If you have ever taken a test to identify your "personality type", like the Myers-Briggs or Enneagram, you might be surprised to learn that such tests are not only unscientific, but are holding you back. The truth is, there's no such thing as a personality "type", or a "real you" that can only be unearthed through some process of self-discovery. Instead, your personality is something you can intentionally choose and create. Rather than being defined by the past and trapped in unresolved traumas, you can build your identity and internal narrative to serve the future you desire. In Personality Isn't Permanent, Dr. Hardy draws on psychological research to demolish the popular misconception that personality-a person's consistent attitudes and behaviors-is innate and unchanging. He offers practical, motivational advice to help you cultivate the traits and achieve the goals you always dreamed of. In Personality Isn't Permanent, you'll learn: · Why you should never be the "former anything". Defining yourself by your past successes can be just as damaging to your potential to grow as being haunted by past failures. · How to flip the script on negative memories and view them as something that happened for you, not to you. · How to design a desired vision of your "future self," and make decisions based on what "they" would want. · How to tap into what psychologists' call "pull motivation" by narrowing your focus on a single, definable, and compelling outcome. · Why you should consistently put yourself in new situations that can initially be emotionally uncomfortable. · Why you should measure your progress by how much you've grown, rather than what you lack

Discover how to become the best version of you and develop healthy habits, find inspiring new perspectives and live a motivated, joy-filled life In this highly practical book, Dr Hardy shows that when you look at your life through the lens of your Future Self you will learn how to create the incredible, beautiful life you want.

Challenging common misconceptions about personality, a psychologist and bestselling author presents innovative strategies for personal growth. By debunking these myths, he encourages readers to embrace change and transformation, empowering them to learn and develop beyond their perceived limitations. The book offers a fresh perspective on how personality is not fixed, but rather a dynamic aspect that can be reshaped through intentional effort.

Drawing on extensive psychological research, Dr. Benjamin Hardy presents a science-based framework for achieving transformational goals. He critiques popular methods like SMART goals, arguing they lead to mediocrity. Instead, he shares effective strategies that have empowered thousands across various organizations, from startups to large corporations, to realize extraordinary growth. Readers will discover actionable insights and profound frameworks that challenge conventional thinking and unlock potential previously deemed unattainable.

Ile razy starałeś się zmienić coś w swoim życiu na lepsze? Ile razy sfrustrowany wracałeś do punktu wyjścia? Próbowałeś siłą woli zwalczać złe nawyki, ale szybko wycofywałeś się do starych wzorców. Próbowałeś postanowień noworocznych, ale już po kilku tygodniach wszystko wracało do stanu z poprzedniego roku. Wyznaczałeś sobie imponujące cele, ale mimo ciężkiej pracy wspaniałych osiągnięć wciąż brakowało. Po kilku kolejnych porażkach musisz dojść do oczywistego, wydaje się, wniosku: masz problem. Czegoś Ci brakuje - charakteru, wewnętrznej mocy, siły woli. Przecież wystarczy mieć silną wolę, aby osiągnąć dowolny sukces, prawda? Ta inspirująca książka pozwoli Ci zrozumieć, jak niszczący jest mit silnej woli. Większość z nas staje się ofiarami swojego środowiska. Nie umiemy kreować własnego środowiska i pozwalamy, by ono kreowało nas: sfrustrowanych, zmęczonych, wciąż doświadczających porażek. Jeśli jednak prześledzisz, jak ewolucja osobowości wiąże się z tworzeniem środowiska, dowiesz się, w jaki sposób na nie wpłynąć i je zmienić. W efekcie zaprogramujesz warunki, które sprawią, że sukces stanie się nieunikniony. Dotyczy to zarówno środowiska zewnętrznego, jak i wewnętrznego. I właśnie ta publikacja zainspiruje Cię do takiego zmodyfikowania warunków, w których funkcjonujesz, aby ukształtować siebie samego, począwszy od myśli, emocji i dokonywanych wyborów. Dzięki tej książce dowiesz się: dlaczego siła woli nie wystarczy skąd się bierze moc sprawcza środowiska i jak ją wykorzystać w jaki sposób zmieniać swoje środowisko, aby wspierało Twoje aspiracje dlaczego współdziałanie niesie ze sobą wyjątkowe możliwości jak podejmować ważne decyzje i konsekwentnie je realizować Natychmiast skończ z szalonym mitem siły woli!

V knize Přepište svůj příběh čerpá z psychologických poznatků a vyvrací zažitou, avšak mylnou představu, že osobnost je vrozená a neměnná. Podle autora nemáme své „skutečné já“ objevovat. Naopak, své vysněné já si můžeme cíleně vytvořit a dosáhnout tak svých plánů, snů a cílů. V této knize najdete odpovědi na důležité otázky a podnětná doporučení, například: -Proč jsou populární testy osobnosti psychologicky destruktivní a nedůvěryhodné. -Proč je nebezpečné, když je vaše osobnost založena na minulých úspěších nebo selháních. -Jak získat dostatečné sebevědomí a formulovat smysl svého života. -Jak přerámovat bolestivá traumata. -Jak překonat závislosti a omezující vzorce chování. -Jak si vytvořit síť tzv. „empatických svědků“, kteří vás budou podporovat.

Stratégie a návody, ako sa oslobodiť od minulosti a stať sa tým, kým sa chceme stať. Psychológ a autor bestsellerov Benjamin Hardy vyvracia zaužívané mýty o osobnosti a ponúka praktické, výskumom overené rady, ako svoju osobnosť pretvoriť. Vysvetľuje, prečo sú testy na osobnosť z psychologického hľadiska deštruktívne a zároveň majú hodnotu horoskopu; prečo je riadiť sa minulými úspechmi rovnako škodlivé, ako nechať sa prenasledovať minulými neúspechmi; ako sa už dnes rozhodovať podľa svojej vytúženej budúcej identity; ako využiť traumatické a bolestivé skúsenosti na ceste za budúcimi úspechmi; ako si vytvoriť sieť „empatických svedkov“, ktorí vás podporujú, či ste „hore“ alebo „dolu“; ako vylepšiť svoje podvedomie a prekonať závislosti a obmedzujúce vzorce správania; ako pretvoriť svoje prostredie tak, aby vás nepútalo k minulosti, ale ťahalo vpred k budúcnosti, a ako sústredením sa na jeden definovateľný a presvedčivý výsledok dospieť k "motivácii ťahom".

Benjamin Hardy boří zažité mýty o osobnosti a nabízí odvážné strategie pro osobní transformaci. V knize Přepište svůj příběh čerpá z psychologických poznatků a vyvrací zažitou, avšak mylnou představu, že osobnost je vrozená a neměnná. Podle autora nemáme své „skutečné já“ objevovat. Naopak, své vysněné já si můžeme cíleně vytvořit a dosáhnout tak svých plánů, snů a cílů. V této knize najdete odpovědi na důležité otázky a podnětná doporučení, například: - Proč jsou populární testy osobnosti psychologicky destruktivní a nedůvěryhodné. - Proč je nebezpečné, když je vaše osobnost založena na minulých úspěších nebo selháních. - Jak získat dostatečné sebevědomí a formulovat smysl svého života. - Jak přerámovat bolestivá traumata. - Jak překonat závislosti a omezující vzorce chování. - Jak si vytvořit síť tzv. „empatických svědků“, kteří vás budou podporovat. Myslíte si, že není možné zapomenout na minulost a stát se člověkem, jakým chcete být? Tato kniha vás přesvědčí, že to jde. Stane se vaším průvodcem. 1. Nedovolte své minulosti, aby ovlivňovala vaši osobnost 2. Zapracujte na svých traumatech 3. Berte události tak, že se dějí pro vás, ne vám 4. Uvědomte si, že vaše budoucnost nezávisí na vaší minulosti 5. Kultivujte své sebevědomí 6. Překonejte závislosti i vzorce chování, které vám nepomáhají 7. Rozhodněte se sami za sebe, jaký život chcete žít"

»Finde dich selbst und werde glücklich!«, so lautet das Gebot der Stunde. Wenn wir nur herausfänden, wer wir ›wirklich‹ sind, dann sei der Erfolg – im Beruflichen wie im Privaten – zum Greifen nah. Der bekannte Psychologe und Motivationstrainer Benjamin Hardy hat selbst erlebt, wie ihn die Suche nach seinem ›wahren Ich‹ blockiert und in der Vergangenheit festgehalten hat. Gestützt auf psychologische Forschungserkenntnisse dekonstruiert er das starre Konzept einer angeblich unveränderlichen Persönlichkeit und liefert leicht umsetzbare Strategien für den persönlichen Wandel. So können wir zu jedem Zeitpunkt unseres Lebens neue Akzente setzen und uns aus negativen Glaubensspiralen befreien – um letztlich zu der Person zu werden, die wir tatsächlich sein wollen.