Exactement cet exemplaire ira dans le panier

Pět Tibeťanů

Pět dynamických cviků, které posílí zdraví, dodají energii a životní sílu

Auteurs

Évaluation du livre

4,7(406)Évaluer

Paramètres

Pages: 88pages
Temps de lecture: 4heures

En savoir plus sur le livre

Pět dynamických cviků, které posílí zdraví, dodají energii a životní sílu. Pět Tibeťanů je jogínský systém jednoduchých, časově i fyzicky nenáročných, ale velmi účinných cviků, které se autor před více než třiceti lety naučil v tibetském klášteře v pohoří Himálaje a posléze je představil západní civilizaci. Pravidelné cvičení Pěti Tibeťanů podstatně zvyšuje pružnost těla i duševní sílu, odstraňuje psychické i svalové napětí, oživuje naše smysly, zlepšuje dýchání a trávení, blahodárně působí na oběhovou soustavu, navozuje klid a celkovou pohodu.