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- 126pages
- 5 heures de lecture
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Nombreux sont les homes qu veulent se prendre en main pour retrouver la forme ! Voici un ouvrage qui leur permettra de faire le point sur leur forme physique et de suivre un entraînement personnalisé. Un ouvrage qui sera un véritable coach : pour trouver le sport le plus adapté, pour découvrir des exercices permettant de développer à la fois endurance et musculation, pour s'initier aux principes de base de la nutrition et de la relaxation.
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La forme au masculin, Cyrus A. Rahman, Manfred Schwarz
- Langue
- Année de publication
- 2007
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- (souple),
- État du livre
- Bon
- Prix
- 6,49 €
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