Le Livre de Poche: Bien-être zen au quotidien

Pour accueillir chaque jour avec sérénité...

Auteurs

• Erik Pigani
• Mazelin Salvi Flavia

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• 219 pages
• 8 heures de lecture

• Encyclopédie
• Manuels et guides
• Nonfiction
• Sciences sociales
• Thèmes religieux

En savoir plus sur le livre

Métro en grève, factures qui s'entassent, enfants rebelles, entretien d'embauche ou déménagement en perspective, sentiment de frustrations accumulées, d'énergie dispersée...Face à la quantité d'activités et d'informations qui emplit notre vie, à tous les petits tracas qui gâchent notre quotidien, il est difficile de ne pas céder au stress et à l'angoisse... La philosophie zen peut nous permettre de trouver l'unité intérieure et la sérénité. Les auteurs de ce livre s'en inspirent et proposent solutions, exercices et réflexions pour nous aider à retrouver le chemin qui mène à nous-mêmes.

Achat du livre

• Année de publication: 2007,
• État du livre: Bon
• Prix: 4,79 €