Plus d’un million de livres disponibles en un clic !
Bookbot

Mazelin Salvi Flavia

    Jak uwolnić się od stresu
    Zen und die Kunst, zu zweit zu leben
    Vivre zen à deux
    • La vie à deux est souvent placée sous le double signe de l'exigence et de la frustration. On voudrait tout : la sécurité etla nouveauté, la durée et la liberté, l'érotisme et la tendresse. Et si ces attentes - et nos préjugés sur la vie amoureuse étaient le principal obstacle à une relation épanouissante ? Pour faire du couple un espace de liberté et de réalisation de soi, Flavia Mazelin Salvi nous invite à puiser force et inspiration dans la philosophie zen. Les exercices, réflexions et conseils réunis dans Vivre zen à deux invitent à expérimenter une nouvelle façon d'être ensemble et à porter un nouveau regard sur soi-même. Deux démarches à mener en parallèle pour goûter, ici et maintenant, à l'infinie richesse de la vie de couple.

      Vivre zen à deux
    • Jest to kompletny coaching umożliwiający naukę życia w spokojniejszy spos�b, przygotowany przez Psychologies Magazine, pismo wyspecjalizowane w szeroko pojętej tematyce rozwoju osobistego. Zamieszczone porady, ćwiczenia i studia przypadk�w pozwolą Ci osiągnąć cele, kt�re stopniowo, krok po kroku, staną się podstawą lepszego zarządzania poziomem stresu. Dzięki nim nauczysz się: - odr�żniać dobry stres od złego - ustalać priorytety zadaniowe i robić sobie chwile przerwy - opanowywać przytłaczające emocje własne i cudze - wyciągnąć korzyści z krytyki i przyswoić sztukę bycia lepiej rozumianym Ten podręcznik będzie Twoim towarzyszem w odzyskiwaniu spokoju z każdym upływającym dniem.

      Jak uwolnić się od stresu