Paramètres
- 402pages
- 15 heures de lecture
En savoir plus sur le livre
Maria Borelius, szwedzka dziennikarka naukowa, wyrusza w niezwykłą podróż do Kanady, Danii, Indii i Etiopii, gdzie poznaje fascynujących ludzi, od lekarzy po joginów. Zachwyca się zachodami słońca, medytuje, delektuje się borówkami i curry, poszukując sposobów na antyzapalny styl życia. Związek między stanem zapalnym a powszechnymi chorobami oraz złym samopoczuciem jest dziś dobrze znany. Środki zapobiegające stanom zapalnym nie tylko przeciwdziałają chorobom, ale także wzmacniają nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Antyzapalny styl życia pomaga odkryć nasze najlepsze ja, osiągnąć równowagę duchową i cielesną oraz ożywić umysł. Rewolucyjny pięciopunktowy program Marii jest odpowiedzią na zmęczenie, zniecierpliwienie i przygnębienie, a także na problemy z energią w każdym wieku. W książce poznasz pięć zasad antyzapalnego stylu życia, nauczysz się komponować zdrowe posiłki, planować aktywność i wypoczynek oraz dostrzegać piękno wokół siebie. Wyrusz w podróż pełną niespodzianek, zachwytów, a czasem wątpliwości. Dołącz do prozdrowotnej rewolucji i walcz o radośniejszą, silniejszą i zdrowszą wersję siebie.
Achat du livre
Silna i szczęśliwa, Maria Borelius
- Langue
- Année de publication
- 2019
- product-detail.submit-box.info.binding
- (rigide),
- État du livre
- Bon
- Prix
- 13,49 €
Modes de paiement
Personne n'a encore évalué .