Épuisé
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Comment avoir le corps tonique, élancé et gracieux d'une danseuse sans avoir à subir l'entrainement rigoureux des corps de ballet professionnels. Il est possible de tendre vers cet objectif grâce aux exercices que vous trouverez dans ce livre : -Des exercices ciblés sur les zones sensibles que sont les jambes, les fesses et le ventre -Des exercices pour améliorer sa posture -Des programmes nutritionnels adaptés et équilibrés -Résultats visibles en 2 semaines : un corps plus ferme, plus délié, une perte de poids notable, un physique transformé !
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Ballet Beautiful, Mary Helen Bowers
- Langue
- Année de publication
- 2017
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- (souple)
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- Titre
- Ballet Beautiful
- Langue
- Français
- Auteurs
- Mary Helen Bowers
- Éditeur
- Marabout
- Publié
- 2017
- Format
- souple
- ISBN10
- 2501112326
- ISBN13
- 9782501112321
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Médecine, Sport, Femmes, Sport & Activités de plein air, Santé, Santé & Bien-être, Nourriture, Fitness & Musculation, Fitness
- Évaluation
- 3,9 sur 5
- Description
- Comment avoir le corps tonique, élancé et gracieux d'une danseuse sans avoir à subir l'entrainement rigoureux des corps de ballet professionnels. Il est possible de tendre vers cet objectif grâce aux exercices que vous trouverez dans ce livre : -Des exercices ciblés sur les zones sensibles que sont les jambes, les fesses et le ventre -Des exercices pour améliorer sa posture -Des programmes nutritionnels adaptés et équilibrés -Résultats visibles en 2 semaines : un corps plus ferme, plus délié, une perte de poids notable, un physique transformé !