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Ein paleo-Lebensstil wird von führenden Behörden als effektive Methode zur schnellen Gewichtsreduktion und Verbesserung der allgemeinen Gesundheit anerkannt. Experten, die die Vorteile selbst erfahren haben, bestätigen, dass diese Ernährungsweise nicht nur überschüssiges Körperfett abbaut, sondern auch die Lebensqualität steigert. Die Erkenntnisse basieren auf persönlichen Erfahrungen und der positiven Wirkung, die der paleo-Ansatz auf das Wohlbefinden hat.
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Paläo-diät, Alexander Schuster
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- 2021
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