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Das MOVEMENTBOOK bietet eine umfassende Trainingsdokumentation, regelmäßige Reflexion und Zielsetzung, sowie wichtige Informationen aus der Trainingswissenschaft. Es enthält Mentaltraining, Rezepte für Snacks und eine Schritt-für-Schritt-Einleitung zur Nutzung. Zudem gibt es einen Jahresplaner und weitere nützliche Tools.
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Movementbook. Dein Trainingstagebuch, Dominik Simon, Kathrin Wychera
- Langue
- Année de publication
- 2020
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- (rigide)
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- Titre
- Movementbook. Dein Trainingstagebuch
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Dominik Simon, Kathrin Wychera
- Éditeur
- Wortstark
- Publié
- 2020
- Format
- rigide
- Pages
- 212
- ISBN13
- 9783200067998
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction
- Description
- Das MOVEMENTBOOK bietet eine umfassende Trainingsdokumentation, regelmäßige Reflexion und Zielsetzung, sowie wichtige Informationen aus der Trainingswissenschaft. Es enthält Mentaltraining, Rezepte für Snacks und eine Schritt-für-Schritt-Einleitung zur Nutzung. Zudem gibt es einen Jahresplaner und weitere nützliche Tools.