El Control de Tu Estado de Ánimo

Auteurs

• Christine A Padesky
• Dennis Greenberger

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• Manuels et guides
• Motivation et développement personnel
• Nonfiction
• Psychologie
• Santé & Médecine

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"Mind over Mood, Segunda Edición" ofrece herramientas para transformar emociones al modificar patrones de pensamiento. A través de ejercicios prácticos, los lectores aprenderán a gestionar la ansiedad, la depresión y otros trastornos, promoviendo una mentalidad más positiva y saludable.

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• Année de publication: 2016
• Reliure: (souple)