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Burnout wird oft als psychisches Problem betrachtet, doch es beginnt in der Zelle. In etwa 70 Billionen Körperzellen wird kontinuierlich Energie produziert, doch bei Burnout stockt diese Produktion, was zu einem Zusammenbruch führt. Die Heilpraktikerinnen Kyra Hoffmann und Uschi Eichinger beleuchten die Ursachen dieser Störung und die wesentlichen Faktoren für einen gesunden Zellstoffwechsel. Sie bieten praktische, leicht umsetzbare Tipps, die es den Betroffenen ermöglichen, in einem stressigen Lebensumfeld selbst aktiv zu werden. Der Ratgeber verbindet die Aspekte von Psyche und Körper und thematisiert wichtige körperliche Störfaktoren wie Mikronährstoffmängel, Lichtmangel, chronische Entzündungen, Verdauungsstörungen, Schlafmangel und Umweltgifte. Ihr Ansatz fördert eine „artgerechte“ Lebensweise, ohne dabei auf extreme Maßnahmen zurückzugreifen. Leser erfahren, dass sie auf der körperlichen Ebene viel tun können, um Burnout vorzubeugen. Ein gut versorgter Organismus hat geringere Chancen, an Burnout zu erkranken. Ein besonderes Highlight sind die Interviews mit Wissenschaftlern und Therapeuten, die aktuelle Forschungsergebnisse zu diesem Thema präsentieren.
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Der Burnout-Irrtum, Uschi Eichinger, Kyra Kauffmann
- Langue
- Année de publication
- 2012
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