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Pilates Anatomy

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Rael Isacowitz

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272pages
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Pilates Anatomy provides a customizable approach and combines 213 full-color anatomical illustrations with step-by-step instructions for 46 of the most effective mat exercises for building a stronger, more articulate body.

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Pilates Anatomy, Rael Isacowitz

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Année de publication: 2019
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Titre: Pilates Anatomy
Langue: Anglais
Auteurs: Rael Isacowitz
Éditeur: Human Kinetics Publishers
Publié: 2019
Format: souple
Pages: 272
ISBN10: 1492567701
ISBN13: 9781492567707
Séries
Catégories: Nonfiction Sport & Activités de plein air Fitness & Musculation
Nonfiction Motivation & Bien-être Santé & Bien-être Fitness & Musculation
Nonfiction Médecine Santé & Bien-être Fitness & Musculation
Mots clés: Santé & Médecine, Manuels et guides, Sport, Santé, Fitness
Évaluation: 4,4 sur 5
Description: Pilates Anatomy provides a customizable approach and combines 213 full-color anatomical illustrations with step-by-step instructions for 46 of the most effective mat exercises for building a stronger, more articulate body.