Exactement cet exemplaire ira dans le panier
Paramètres
En savoir plus sur le livre
Detailní popisy 45 cviků, instrukce krok za krokem a přehledné barevné anatomické ilustrace, díky kterým přesně vidíte, jak pracují klíčové svaly a jak mohou varianty nebo menší úpravy cviku ovlivnit efektivitu cvičení. Naleznete zde původní cviky na podložce Josepha Pilata, díky kterým si perfektně vytvarujete tělo, stabilizujete střed těla, zlepšíte rovnováhu a flexibilitu. Díky této knize lépe porozumíte, proč je propojení dýchání, držení těla, pozice a pohybu u Pilates zcela nezbytné.
Achat du livre
Pilates anatomie: Váš ilustrovaný průvodce cvičením na podložce, Rael Isacowitz, Karen Clippinger
- Langue
- Année de publication
- 2012
- Reliure
- (rigide),
- État du livre
- Très bon
- Prix
- 123,99 €
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Pilates anatomie: Váš ilustrovaný průvodce cvičením na podložce
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Rael Isacowitz, Karen Clippinger
- Éditeur
- CPress
- Publié
- 2012
- Format
- rigide
- ISBN10
- 8026401212
- ISBN13
- 9788026401216
- Séries
- Catégories
- Mots clés
- Santé & Médecine, Manuels et guides, Sport, Santé, Fitness
- Évaluation
- 4,4 sur 5
- Description
- Detailní popisy 45 cviků, instrukce krok za krokem a přehledné barevné anatomické ilustrace, díky kterým přesně vidíte, jak pracují klíčové svaly a jak mohou varianty nebo menší úpravy cviku ovlivnit efektivitu cvičení. Naleznete zde původní cviky na podložce Josepha Pilata, díky kterým si perfektně vytvarujete tělo, stabilizujete střed těla, zlepšíte rovnováhu a flexibilitu. Díky této knize lépe porozumíte, proč je propojení dýchání, držení těla, pozice a pohybu u Pilates zcela nezbytné.